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    让瑜伽训练走进我们的生活

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    让瑜伽训练走进我们的生活

    发布日期:2020-04-21 16:16 来源:http://www.top1314.com 点击:

      安妮是瑜伽的忠实粉丝和支持者。在过去的几年里,她对其他形式的运动感兴趣已经有一段时间了。她已经有一阵子对它们不感兴趣了。然而,她一直致力于寺庙。她一直愿意坚持下去。我不知道这是缪斯本身的魅力,还是它让安妮更有魅力。因此,她忍不住坚持下去。


      下班后,或者当周心情不好的时候,艾米会邀请朋友们去健身房上瑜伽课,重点是美化健身球的艰苦工作。每个周人都会练习三到四次。一旦他的身体接触到卢格帕德,所有的工作压力和生活中的小麻烦似乎都被放下了。平时很难有一颗不受干扰的心。在卢格的教室里,似乎不再那么难了。即使在垫子上休息了短短的5分钟后,安妮似乎觉得自己已经睡了两三个小时了。


      即使时间不可靠,当Ame不能去体育馆时,他也会在家练习。时间更自由了。打开cd,放一段他喜欢的旧音乐。它是舒缓的,温柔的,梦幻的,空灵的。第四是身心的培养。为什么AME对时间和地点等外在形式过于刻板?


      瑜伽训练可以说是一项终身锻炼。女性可以在各种年龄和各种身体条件下找到自己的瑜伽姿势。事实上,瑜伽可以在没有教练或去健身房的情况下练习。在家里,在舒活音乐的陪伴下,郑铮也是一个非常好的男孩,他自豪地遵循自己内心的指引。这确实是一种有益于人们一生的锻炼,几乎没有门槛和三个限制。天鹅绒人说这是一种身体和精神的练习。


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